台式电脑显示器保护眼睛，显示器的眼睛保护模式！

台式电脑显示器亮度,对比度调到多少对眼睛好,不宜疲劳

对比度：60 亮度：60 （具体看个人喜好而定）平时多闭目养神，看远处绿树，让眼睛休息，辅健视佳叶黄素，这样眼睛近视疲劳会得到缓解。

显示器对比度一般可设置在80-100。亮度一般设置在60-80，过亮易造成眼睛疲劳，也使荧光粉过早老化。

调节时注意以下原则，亮度不要开100％，80％左右即可，再低更好，对屏有好处，延长显示寿命。颜色深浅用对比度来调节，找一个多颜色的图案，边调边看，感觉好了就成。

液晶：亮度为70－80％左右，对比度45％ CRT：亮度为60－70％左右，对比度55％ 具体数值需要自己的感觉，上面的参数仅做为参考。因为即使是同品牌、同型号的显示器，其亮度也是有区别的，所以将其调到不刺眼的亮度即可。

常用电脑如何保护眼睛

让眼球做运动 如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。

使用防蓝光屏幕或护目镜：防蓝光屏幕或护目镜可以减少蓝光对眼睛的影响。保持屏幕清洁：定期清洁显示器屏幕，以避免灰尘和污垢对视觉的影响。保持良好的作息：保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，有助于保护眼睛健康。

不要在持续盯着电脑超过一个小时，过程中可以隔半小时转移一次视线，脱掉眼镜，交替看不发光的远处和近处物体（窗外绿色植物为最佳）。看电脑过程中，即便你很专注，也要有意识地时不时眨眼。

调整屏幕亮度和对比度，使其适合您的眼睛。保持适当的距离，将屏幕放在离眼睛约25-30英寸的位置。 经常休息，每隔20分钟就看远处的物体，或者闭上眼睛休息几分钟。

为了保护眼睛，可以采用以下方法将电脑显示器屏幕调节为护眼模式调整亮度将显示器的亮度调低一些，让屏幕不那么刺眼。调整色温将显示器的色温调整为较暖的色调，这样可以减少蓝光对眼睛的伤害。

显示器亮度和对比度多少对眼睛好?

对比度：60 亮度：60 （具体看个人喜好而定）平时多闭目养神，看远处绿树，让眼睛休息，辅健视佳叶黄素，这样眼睛近视疲劳会得到缓解。

亮度一般为65左右，对比度一般为60左右，但是要保证你的显示器是标准的，也就是说要是正常的情况下才可以达到这个标准，如果显示器不是很正常的话，亮度与对比度就要相对提高对人的眼睛也是没有损害的。

晚上使用时40-50最好。小贴士：调整对比色与亮度无非是为了保护眼睛。其实对比色和亮度只要个人感觉行就可以；另外如果室内光线比较暗的话，显示屏亮度就要暗一点，并且建议开灯增强光线，这样对眼睛比较好。

显示器对比度一般可设置在80-100。亮度一般设置在60-80，过亮易造成眼睛疲劳，也使荧光粉过早老化。

对比度：60 亮度：70 （具体看个人喜好而定）主要是看的舒服即可 供参考！望采纳！显示器屏幕的亮度放在多少对眼睛好 这个主要看你用电脑做什么工作，只要不是平面设计，那么调节的原则是高对比度，低亮度。

不同款型的显示器，最高亮度都有所区别，对比度调节变化差距也较大，不能一概而论。

电脑显示器屏幕怎么调节成护眼模式

1、亮度调节：将显示器的亮度调整到适宜的水平，不要过亮或过暗。亮度设置过高可能对眼睛造成不适，而过暗则可能导致眼睛疲劳和扩大对比度。

2、亮度：一般来说，亮度参数应该根据环境光线进行调整。在室内光线较强的情况下，可以适当调低亮度，以防止视觉疲劳。在光线较弱的环境中，可以适当提高亮度，以提高显示效果。一般来说，亮度参数在30-50之间比较合适。

3、首先在电脑桌面点击鼠标右键，弹出的菜单中选择“个性化”。在打开的界面中选择“窗口颜色”选项。接着在页面找个“高级外观设置”选项，打开。点击“项目”选项的下拉菜单，如下图所示。

4、具体的设置方法还需要根据您的电脑和显示器型号来进行调整。另外，护眼模式只是减轻眼睛疲劳的一种方式，还需要注意保持适当的屏幕距离、正确的坐姿和眼保健操等，才能更好地保护眼睛健康。

5、首先用鼠标右击电脑桌面，在右键菜单中点击个性化选项。然后在出现的窗口中，点击“窗口颜色”选项。然后在出现的页面中，点击“高级外光设置”选项。然后将下方第一个栏的值选为“窗口”。

怎样设置显示器亮度不伤眼睛

1、点击显示器上的【menu】按钮，调整亮度大小，再点击对比度进行微调，即可轻松调节屏幕亮度。笔记本专属同时按下【fn】键和亮度功能键，即可轻松调节屏幕亮度。

2、电脑显示器亮度调整至40-60合适，这样对眼睛的伤害也是最小的。显示器的分辨率越高，那么亮度应该调整的越暗。在工作的时候，显示器的对比度最好在60-80数值之间，而亮度最好在40到60数值之间。

3、索尼笔记本是一款性能优异的电脑，但是很多用户不知道如何调节屏幕亮度。本文将为大家介绍三种超便捷的方法，让你的索尼笔记本屏幕亮度调节得更舒适、更护眼。

4、亮度：过高的亮度可能会对眼睛造成***和疲劳。通常建议将亮度设置在屏幕最大亮度的50%左右。 对比度：对比度过低会使图像失真，过高则会导致眼睛疲劳。通常建议将对比度设置在50%至70%之间。

5、在软件的中间有一个亮度调节按钮，只需要将滑块向左右两边移动即可调整屏幕的亮度。当然也有别的选项供你选择。

电脑显示器颜色怎样设置保护眼睛

将显示器的色温调整为较暖的色调，这样可以减少蓝光对眼睛的伤害。大部分显示器在设置菜单中都提供了色温调节选项。调整对比度将显示器的对比度调整到适当的水平，以便文字和图像清晰可见，但又不会过于刺眼。

戴尔显示器设置保护眼睛方法步骤：首先打开电脑右键“个性化”。接着点击下方的“窗口颜色”。然后点击“高级外观设置”。接着点击后方的“颜色选项”。然后点击“其他选项”。

降低屏幕亮度：将屏幕亮度调整到合适的水平，比较舒适的亮度是屏幕最亮时，在普通光线下能看清字母。 调整色温：将屏幕的色温调整到约6500K的自然光色温，这样可以减少光线的蓝色成分，更接近自然光的色温。

亮度调节：将显示器的亮度调整到适宜的水平，不要过亮或过暗。亮度设置过高可能对眼睛造成不适，而过暗则可能导致眼睛疲劳和扩大对比度。